Wat gebeurt er met jou als je je niet gezien voelt?
We spiegelen vaak onbewust datgene van een ander wat in onszelf nog niet is opgelost.
Als iemand je per ongeluk aanstoot en je eerste primaire reactie is ergernis, wat zegt dat dan over jou? Vaak brengt zo’n situatie een onbestemd gevoel; de ander doet dit expres of houdt geen rekening met jouw ruimte en behoeften.
Ander voorbeeld is dat je verdrietig wordt van het verhaal van een ander. Welk verdriet in jou wordt dan aangeraakt en wat wil dat jou vertellen?
Om hierin te leren voelen en reflecteren is het fijn om je eigen onverwerkte gevoelens te leren kennen. Massage kan je helpen om op een lichaamsgerichte therapeutische manier te ontdekken wat wel en wat niet goed voelt voor jou én om hier je grenzen in aan te (leren) geven. Het nodigt je uit om jezelf vragen te stellen “Waar heb ik behoefte aan?” Welke aanraking voelt goed voor mij? Hoe kan ik mijn lichaam – mijn ik, mijn zijn – zowel mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel in balans brengen?
Het hoeft niet te veranderen, verandering komt immers van binnenuit. Door je bewust te zijn van deze spiegels en wat ze jou over jou vertellen.
