Tijdens massagetherapie nodig ik je uit om de interne strijd, oordelen en kritische stemmen waar te nemen. Deze van binnenuit beluisteren zonder erover te oordelen.
Dan gaan we over van ‘doen’ naar ‘zijn’.
Ervaar je:
slecht slapen of weinig eetlust
last van verkrampte spieren
hoge spierspanning of spierpijn
moeheid die niet meer weggaat
lusteloosheid en depressieve gevoelens
last van negatieve overtuigingen
huilbuien, stress of paniekaanvallen
Massagetherapie helpt om even op adem te komen.
Weer in evenwicht
Massage-therapie, een soort therapie die gericht is op het lichaam, kan helpen om problemen op te sporen en te ontspannen. Als je lichaam uit balans is, kun je lichamelijke klachten krijgen. Hoe herken je de tekens en hoe kun je begrijpen waarom de klachten er zijn? Ik ben er om je te begeleiden en mijn massage als therapie kan je hierbij helpen.
Door terug in balans te komen, leer je hoe je evenwicht en rust kunt voelen. Je ervaart weer liefde voor jezelf, voelt je compleet en sterk. De hoofddoelstelling van massagetherapie is niet alleen om de klacht weg te halen of te verminderen. Het draait om een ontdekkingsproces. Dit helpt om nieuwe inzichten te krijgen. Het kan ook helpen om de band tussen je gevoelens en gedachten te herstellen.
“Erg fijn, bij andere masseurs heb ik nooit zo’n uitgebreide massage gekregen.“
Meer vertrouwen in jezelf
Als je vooral bezig bent met overleven, denk je veel na en voelt je lichaam niet fijn. Misschien gebeurt dit als je door een moeilijke tijd gaat. Je kunt je afvragen waarom je zo moe bent, waarom je niet goed slaapt, waarom je spieren zeer doen. Misschien voel je je te veel belast of ben je erg uitgeput. Het kan ook zijn dat je steeds aan het piekeren bent en je gedachten niet stoppen. Kortom, hoe zorg je ervoor dat je alles aankunt: werk, partner, vrienden, vrije tijd, geld en goed voor jezelf zorgen?
Massage therapie helpt je ervaren dat je
keuzes maakt vanuit je hart in plaats van je hoofd
meer bewust wordt van je lijf en je gevoelsleven
meer vertrouwen krijgt in jezelf
meer energie en levenslust voelt
minder stress en angst ervaart
Kennismakingssessie
Bij onze eerste ontmoeting bespreken we gedurende ongeveer 20 minuten wat je nodig hebt. We praten samen over wat je wilt. Dan beginnen we vaak met een oefening voor je lichaam en daarna krijg je een therapeutische massage. Na de behandeling praten we nog even. Dan kun je vertellen wat je voelde tijdens de sessie. We kijken welk traject het beste bij jou past, afhankelijk van wat je nodig hebt. Ik werk vanuit een fijne massagepraktijk in Utrecht
Massage therapie herstelt de verbinding tussen voelen en denken
Ja, ik wil kennismaken
Na de kennismakingssessie kun je kiezen uit 3 trajecten.
Op zoek naar herstel?
Massagetherapie herstelt de verbinding tussen voelen en denken
Maak direct een afspraak voor een vrijblijvende kennismakingssessie
De kennismakingssessie biedt ruimte om elkaar te leren kennen en af te stemmen welk vervolgtraject past bij jouw hulpvraag. Kosten: € 95,-
“Persoonlijke ontvangst waarbij je je direct thuis mag voelen. Tijdens een intakegesprek vroeg Mirette hoe ze mij kon helpen en vervolgens begon de massage. In de knusse ruimte kon ik mij goed ontspannen. Mirette checkte een paar keer hoe iets voor mij voelde (de aanraking, de druk en het tempo).Ik hield blijkbaar veel spanning vast tussen mijn ribben. Nu geniet ik weer van een diepere buikademhaling – dat verrast mij echt, hoe makkelijk mijn ademhaling nu naar mijn buik gaat in plaats van enkel naar mijn borst.”
Trajecten:
Van doen naar zijn
3-6 weken
3 sessies van 75 minuten
Leven in vertrouwen
4-9 weken
5 sessies van 75 minuten
leven vanuit je hart
6 – 12 weken
7 sessies van 75 minuten
“Mirette weet precies de kern te raken door de juiste vragen te stellen. Erg opgelucht en met nieuwe inzichten de dag in gegaan.“
Het Herstelhuis
Zenmir massagepraktijk Utrecht is onderdeel van het HerstelHuis in Utrecht. We helpen je met aanvullende therapieen om te herstellen. Je kunt hier in een veilige omgeving jezelf zijn. We organiseren ook vaak workshops, lezingen en groepssessies. Kijk op de website voor meer informatie. www.hetherstelhuis.com
Openingstijden:
Maandag: 12.00 – 18.00u en 19.00 – 21.30u
Dinsdag: 10.00 – 18.00u en 19.00 – 21.30u
Woensdag: Gesloten
Donderdag: 10.00 – 18.00u en 19.00 – 21.30u
vrijdag: 10.00 – 18.00u
Massagetherapie Utrecht
Bezoek informatie:
Zenmir massagepraktijk Utrecht is gemakkelijk te vinden.
Gelegen net buiten het centrum van Utrecht, is de praktijk goed te bereiken met de auto, fiets en het openbaar vervoer.
Je vindt ons aan de Oudwijkerdwarsstraat 61, in de wijk Oudwijk in Utrecht. Parkeren is mogelijk (betaald parkeren).
Als je met het openbaar vervoer komt, neem dan vanaf CS Lijn 8 richting Wilhelminapark en stap uit bij halte Oudwijkerdwarsstraat.
Contact informatie:
Massagetherapie ZenMir
Oudwijkerdwarsstraat 61
3581 XN Utrecht
